Röror {creme freiche, rödlök, citronpeppar, cayennepeppar} att ha till sallader, med ex:
- Räkor eller kräftor
- Lax
- Kyckling
- Makrill
- Tonfisk
- Fetaost (som tillbehör till måltid..)

Rostad champinjonsallad med vitlök, rödlök, olivolja, äpple, friséesallad, tomat, sparris, zucchinipasta

Fetaostsallad med bär - jordgubbar, hallon, björnbär, lite matvete, rucola, spenat, fetaost, crema di balsamico eller olivolja, parmaskinka, flytande honung, cayennepeppar

Kycklingsallad med sparris, kycklinglårfilé, cocktailtomater, olivolja, pressad citron, romansallad, fetaoströra ex

Auberginesallad med halloumi - tomat, aubergine, zucchini, vitlöksklyfta, lite matvete, lite pinjenötter, rucola, halloumi

"Vanlig sallad" - romansallad, rucola, stekta champinjoner, zucchinipasta, tomat, gurka, paprika, avokado, ev. fetaost med:
- kyckling
- lax
- ägg
- räkor/kräftor
- röror etc