Söndag 3/6: -870 kalorier
- Crosstrainer 25-30 min (-400 kcal)
- Löpband 15-20 min (-150 kcal)
- Mage och rygg
- PW & springa 75 min (-330 kcal)

Måndag 4/6: -880 kalorier
- PW 60 min (-230 kcal)
- Crosstrainer 30-35 min (-450 kcal)
- Löpband 20 min (-200 kcal)
- Armar, axlar och bröst

Tisdag 5/6: -880 kalorier
- Crosstrainer 25-30 min (-400 kcal)
- Löpband 15-20 min (-150 kcal)
- Mage och rygg
- PW & springa 75 min (330 kcal)

Onsdag 6/6: -650 kalorier
- Crosstrainer 30-35 min (-450 kcal)
- Löpband 15-25 min (-200 kcal)
- Rumpa och lår

Torsdag 7/6: -1210 kalorier
- PW 60 min (-230 kcal)
- Crosstrainer 30-40 min (-500 kcal)
- Löpband 15-20 min (-150 kcal)
- Mage och rygg
- PW & springa 75 min (-330 kcal)

Fredag 8/6:
- Tyvärr vilodag

Lördag 9/6:
- Tyvärr vilodag

Söndag 10/6: -930 kalorier
- Crosstrainer 35-40 min (-450 kcal)
- Löpband 15-20 min (-150 kcal)
- Armar, axlar och bröst
- PW & springa 75 min (-330 kcal)

Denna vecka (med start från söndag!) ska jag träna stenhårt! Missar tyvärr träning både på fredag 8/6 (min kusin tar studenten) och på lördagen då jag ska shoppa med en annan kusin :) Men shopping blir ju lite träning i alla fall! Tycker inte det gör så mycket, utan det viktigaste är att vikten ser bra ut på fredagen. Jag har nämligen min riktiga invägning varje fredag, så det är den som egentligen betyder något! På fredag ska jag väga X6,4 kg är planen :D Ni ser ju ändå hur mycket kalorier jag kommer förbränna under mina träningsdagar, ungefär i alla fall!

Vad gäller kosten så kommer den såklart vara bra, för jag älskar att vara hälsosam :)